Confusión en pareja Fundamentos Explicación
Esta idea la vamos interiorizando desde la infancia, de modo que cuando somos mayores algunos de nosotros nos sentimos fracasados o incompletos si no estamos en pareja.
Recuerda que el amor requiere trabajo y dedicación constante para mantenerse y crecer a lo prolongado del tiempo.
Quizá se podría sintetizar lo dicho estableciendo que los que han aprendido a amar no dependen de la persona amada, pero tampoco permiten que ella dependa de ellos, porque saben que de cualquiera de los dos lados de la cadena, el esclavo y el Propietario son víctimas de la esclavitud y la rechazan de plano.
1. Afecto Efectivo y sincero que una persona expresa alrededor de otra. Una oportunidad que los sentimientos resultan manifestaciones individuales, este amor puede ser recíproco o no.
El plan El proyecto Somos una comunidad colaborativa cocreada entre profesionales de la Vitalidad, del ámbito social y educativo, asociaciones de primera persona y familiares.
Superar el amor no correspondido Es posible que el sentimiento de amor no sea bidireccional y, al expresar nuestras emociones, la otra persona nos rechace. En tal caso, no podremos compartir el amor correspondido con aquél individuo por el que sentimos tanto.
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En algunas ocasiones, la dependencia emocional se apoya en los tópicos del amor romántico que dibujan un intercambio de afecto asimétrico y disfuncional donde se idealiza al otro miembro de la pareja y aparecen ideas de complementariedad.
3. Establece límites saludables: Formarse a afirmar «no» y respetar tus propios límites es esencial para construir relaciones equilibradas. No es egoísta priorizar tus necesidades y bienestar; al contrario, es una forma de cuidar de ti mismo.
¿Qué reflexiones psicológicas se pueden hacer acerca del amor verdadero y su impacto en el bienestar emocional?
Identificar si algún es el amor de tu vida desde una perspectiva psicológica implica considerar diferentes aspectos emocionales, cognitivos y comportamentales. A continuación, te presento algunas señales que pueden indicar que esa persona es distinto para ti:
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El amor verdadero es ese sentimiento vivido en pareja con el que muchas personas sueñan. Conviene puntualizar que para que el amor sea verdadero es necesario que exista reciprocidad. No existe amor si individualidad gobernante pero no es correspondido.
En este proceso el profesional detecta las causas personales y contextuales que están detrás de la dependencia y crea un plan de “entrenamiento” emocional y comportamental para ganar autonomía y alentar la autoestima.